به گزارش کناره، ورزش صبحگاهی معمولا شامل ورزش های نرم می شود ولی آتش نشانان به دلیل حوزه فعالیتشان ودست و پنجه نرم کردن با اتفاقات و حوادث گوناگون و غیر منتظره ، ورزش های مخصوص خود را دارند.